Raadad lala wadaago safar (dhedig) oo loo raadinayo waqti fiican oo wacan oo laba qof wada qaataan, oo ay xusuus wanaagsan ka dhigto sanado badan ka dib.

Magacaygu waa Chris, weli ma haysto qorshooyin fasax ah oo sax ah oo illaa hadda ah waxaanan jeclaan lahaa inaan helo dhiirigelin. Waxaan jecel nahay fasaxa, waa inuusan noqon mid caajis ah, waxaan jeclaan lahaa inaan sameeyo waxyaabo halkaas ah. Waxaan jeclaan lahaa inaan safro oo ay weheliyaan haween. Hadday tahay meel fog ama mid dhow, ha ahaato 1 toddobaad ama 3, wax walba waan u furan ahay marka hore. Safarrada waddooyinka ayaa ah waxa aan jeclahay, laakiin waxaan sidoo kale u baahanahay wax yar oo nasasho/fasax ah kadib nus sano oo aad u daallan, halka aanan ka maarayn karin wax yar oo firfircooni ah. Maalin kasta oo aan xeebta ku fadhiyo ma aha waxa aan jeclahay. weli ma haysto qorshooyin fasax ah oo sax ah oo illaa hadda ah waxaanan jeclaan lahaa inaan helo dhiirigelin. Sidii ganacsade iskeed isu xilqamay, waxaan leeyahay dabacsanaan wakhti oo leh ugu yaraan 1-2 toddobaad oo horumar ah. Waxa aad keeni lahayd: Waxaan jecel nahay dumarka jecel inay ku raaxaystaan ​​oo ay yihiin kuwo soo jiidasho leh, lama filaan ah, qosol leh, jilicsan, daacad ah oo jecel. Kuma ayaa ahay? Waan jecel nahay inaan hadlo, jecel nahay inaan tago, jecel nahay inaan safro. Waxaan ahay nooc guud ahaan jecel inuu wax walba raaxaysto, laakiin mararka qaarkood wax yar ayaan xishoodaa. Waxaan ahay mid daacad ah/aamin ah, ujeedo leh, jecel, kaalmo doon (ilaa iyo inta aanan dareemin in la iga faa'iideystay), mararka qaarkoodna wax yar ayaan go'aan qaataa, abuuris iyo lahadli karo. Haddii ay kuugu habboon yihiin, fadlan ila soo xidhiidh. Waxaan rajeynayaa inaan kuugu soo qoro. Salaamu Calaykum Chris